Během pouhých dvou týdnů na oběžné dráze ztratí astronauti až 15% své svalové a kostní hmoty. Jedná se o důsledek absence gravitace. Vědci N.A.S.A. proto museli najít způsob, jak tento proces zvrátit. Došli k závěru, že cvičení na pružinách je nejefektivnější a nejšetrnější forma cvičení.
Cvičení na klokaních botách stimuluje kosti a je tedy vhodné jako prevence osteoporózy, zejména u žen.
Proč zkusit klokaní boty?
- Ochrana kloubů
- Prevence zranění
- Urychlení rehabilitace
- Hubnutí
- Zlepšení vytrvalosti
- Kardiovaskulární systém
- Energie
- Face lift
- Zdraví
- Osteoporóza
- Páteř
- Stres
- Držení těla
- 29 výhod cvičení na pružinách
